◼︎今日のメニュー 1,000m×5(r=325m) 3'20”-3'14”-3'13”-3'05”-3'07” 練習前は本気で走る気が起きず、あしたのジョーみたいな状態になってました。「とりあえず、練習場所に着きさえすれば、気持ちも変わるかな…」と思い、強引に身体を引きずり出したところ、…