◼︎今日のメニュー 奥多摩駅伝 6.6km 22'30”(手元) 福岡国際マラソン出場された方々、お疲れ様でした。お元気そうで何よりです。私？全く元気じゃありません。 昨日のレース後に(ある程度覚悟はしていましたが)ショッキングな出来事があり、身体も気持ちも全…