◼︎今日のメニュー 45分ジョグ(9km) 細切れだけど、足すとこのくらい。 明日・明後日はショートレンジのレースが2日連続であります。とりあえず今日はリラックス。 ◼︎今日聴いた音楽 ・The Pop Group - Y チケットを安く入手できたので、来週の来日公演行って…
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