◼︎今日のメニュー ちょいジョグ(2km) 明日のレースに備えて1000mの1本でも入れておきたかったところですが、職場の行事(バドミントン大会)があったのと、右のかかとも少し気になるので、休ませました。 バドミントンは1セットだけ。スポーツやると途端に元気…