◼︎今日のメニュー 40分ジョグ(9km) 今日も軽め。仕事終わりからライブに行くまでの時間で走る。 身体の芯の疲れがなかなか抜けてくれないけれど、動きはだんだん良くなってきてます。ただの寝不足かな？難解な不調要因より、そのほうがよっぽど良いのですが……