◼︎今日のメニュー 55分ジョグ(10km) 仕事の郵便を配りながらのジョグ。今年度はコレでかなりの予算削減が出来ていると思うけれど、やはりイレギュラーなことなのでちゃんと引き継ぎ書にはメモっておこうと思います…。 ◼︎今日聴いた音楽 ・MAN WITH A MISSION…