◼︎今日のメニュー 65分ジョグ(14km) 爆弾低気圧襲来の影響で、頭痛とだるさが半端ないです。しんどくても軽く動き続けたほうが血管の過収縮を防げて楽になるようなので、今後は可能な限りそうします。 ◼︎今日聴いた音楽 ・FISHMANS『男達の別れ: 98.12.28 赤…