◼︎今日のメニュー 65分ジョグ(14km) とても何気な〜い感じのつなぎジョグ。こういうふうに、何気な〜い感じのつなぎの練習ができているときは調子が良いです。 ◼︎今日聴いた音楽 ・Oasis - Don't Believe The Truth まさしく「Don't believe the truth」と言…
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