◼︎今日のメニュー 75分ジョグ(14km) 仕事のお手紙を配り回りながらのジョグ。なんだかオリエンテーリングのようでした。 ◼︎今日聴いた音楽 ・Foals - What Went Down 流石、UKロックのフロントランナー。堂々たる傑作。これを朝聴いたおかげで、なんとか1日…