◼︎今日のメニュー 駅伝16.2km 55'26” 朝涼しくて「こりゃ楽勝か」と思いきや、どんどん陽が出てきて結局スタートの9:30ごろには30度到達。腹くくって走り始める。 既に5kmくらいから暑さの影響でしんどくなりはじめる。ただ、暑さで早い段階からキツくなった…