DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2015-07-20から1日間の記事一覧

7/20 ショートインターバル+吉田ヨウヘイgroup etc

◾︎今日のメニュー 440m×10本(r=200m or 240m) ave:80” 暑い暑い暑い蒸してる暑い暑い暑い。4本目あたりから早くも虫の息、最後はシャツを着ていられなくて脱ぎ捨てて走った(それが許される場所で良かった笑)。 その状態でも、昨日とは違って上手く工夫でき…