■今日のメニュー あずみのハーフ 73'22" コースがほんのちょっと短いらしいので、実質74分くらいか。ちょうど3'30"/kmで距離走ができましたよジャムおじさん、って感じの走りになりましたん。 2日連続レースはきちぃなあ、と思っていたら結構同じ状況の方が…
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