■今日のメニュー 25km走@皇居 1周4.95kmごと 19'12”-19'08”-18'50”-18'30”-17'27”-ラスト250m 47” 朝7時半スタート。リハビリ感覚で走り出したけど、思った以上にペースを上げられた。今週休みが多かったから、身体全体に余裕があったみたい。 終了後、某所…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。