DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2015-01-04から1日間の記事一覧

1/4 距離走

■今日のメニュー 30km走 @戸田公園 10kmごと39'21”-37'57”-37'18” total:1時間54分36秒 補強 社長様と2人で30km走。初戸田公園。10kmコースにおける5km地点の距離が若干怪しいこと以外は、たいへん走りやすくてPretty Good。 ようやくフルのイメージが掴め…