2015-01-03から1日間の記事一覧
■今日のメニュー 35分ジョグ 実家から帰省。高速バスが渋滞にはまり、予定よりだいぶ遅くなった。ケツ痛し。 帰省中は雪の影響もあり、走るのは軽めにしてその分補強を普段の3倍やった。神野大地並みに補強やった(つもり)。これで体幹が安定するといいな。…
■今日のメニュー 35分ジョグ 実家から帰省。高速バスが渋滞にはまり、予定よりだいぶ遅くなった。ケツ痛し。 帰省中は雪の影響もあり、走るのは軽めにしてその分補強を普段の3倍やった。神野大地並みに補強やった(つもり)。これで体幹が安定するといいな。…