■今日のメニュー 朝:30分ジョグ(5.5km) 夜:整体、50分ジョグ(11km) 左右のバランス悪すぎ。右のふくらはぎばかり張る。整体行ったら、左脚はすんなりやってもらえたのに、右脚に入ったら「うわぁ…。」と言われた。そんなにガッカリされるほどか?笑 ■今日…
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