2014-12-10から1日間の記事一覧
■今日のメニュー 朝:30分ジョグ(5.5km) 夜:1000m×5本(r=200m) 3'04"-3'07"-3'11"?-3'10"-3'07" +補強 ■今日聴いた音楽 幸せな結末 - Love Generation - YouTube
■今日のメニュー 朝:30分ジョグ(5.5km) 夜:1000m×5本(r=200m) 3'04"-3'07"-3'11"?-3'10"-3'07" +補強 ■今日聴いた音楽 幸せな結末 - Love Generation - YouTube