■今日のメニュー 50分ジョグ 昨日のスピード練習と明日の距離走を繋ぎ合わせるためのジョグ。 ■今日聴いた音楽 ・Taylor Swift - 1989 もっっっっのすごくフツーのポップ・アルバム。徐々に失われつつあったカントリーミュージシャンとしての面影はとうとう…