■今日のメニュー 朝：補強 夜：60分ジョグ 今日は13km。 牛レバーがおいしい、ということに気づきました。栄養価的には豚レバーに負けてしまいますが。 ■今日聴いた音楽 ・OK Go「I Won't Let You Down」 OK Go史上最大のスケール感に、Perfumeやきゃりーぱ…