■今日のメニュー 朝：補強 夜：65分Jog（13km）＋バレーボール１時間 昼に頂いた謎のチョコレートを食して以降、どうもお腹の調子が怪しいです。今週は、もらった食べ物には要注意！でいかなくてはなりません。夜はバレー。走るための動きづくりとしてはもう…