■今日のメニュー 補強、通勤・帰宅Jog（計4km） 猛烈な疲労感と格闘した一日でした。 ■今日聴いた音楽 ・San Cisco @o-nest w/czecho no republic 表面的な注目を集めていたのはドラマー・スカーレットちゃんの可愛さでしたが、個人的にググッと来たのはボー…