DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2014-03-07から1日間の記事一覧

3/7 インターバル走

run

■今日のメニュー 1,000m×7(3'12"〜15")+流し200m×3 バスで練習場まで向かったら、見事に車酔いしました。気分がどよんど状態のままインターバル、それでもまあまあ纏りました。 流しでは9年ぶりにスパイクを着用。 ■今日聴いた音楽 ・Wu-Tang Clan - Ente…