DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2013-10-09から1日間の記事一覧

10/09 ロングインターバル

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■今日のメニュー 2000m×3+1000m(r=400m) (6'23", 6'30", 6'37", 3'08") 2日前の20km走半分持たずに停止事件ほどではないにせよ、やはり身体の異様な疲労感が抜けないままの2000m×3+1000m。 1本やる度に「このまま行くとホントにヤバい!落とせ落とせ!」と…