■今日のメニュー 朝：30分Jog(6km)なんだかあっちへ行ったりこっちへ行ったりしているうちにいつの間にか時間が経ってしまった、そんな一日でした。 ■今日聴いた音楽 Omar Souleyman - Dabke 2020 ↑シリア発トリップ・ポップ。12月の来日が、奥多摩駅伝と被…