■今日のメニュー2000m×3+1000m(r=400mJog) (6'43", 6'43", 6'46", 3'21") お腹を壊して死にました。 それでも、故障明けから徐々にインターバルの距離や本数をこなしていくことが苦ではなくなってきた実感を得られたので、良かったんじゃないでしょうか。 ■…